Los científicos dicen que tener mascotas en la oficina puede reducir el estrés y hacerlo más productivo

Los científicos dicen que tener mascotas en la oficina puede reducir el estrés y hacerlo más productivo
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Los científicos dicen que tener mascotas en la oficina puede reducir el estrés y hacerlo más productivo

Se ha demostrado que las mascotas hacen que sus dueños sean significativamente más felices ya que comparten sus vidas con ellos como compañeros fieles durante varios años. El único momento en que tienen que estar separados es cuando el dueño se va de casa para trabajar, lo que puede ser muy difícil tanto para el ser humano como para el animal. Sin embargo, muchas compañías se han dado cuenta de cuán críticas son las mascotas para la felicidad de sus empleados. Durante la última década, comenzaron a abrir las puertas de su oficina a las mascotas, una idea que ha tenido excelentes resultados.

Lado positivo le revelará cómo llevar a su amigo peludo a la oficina puede beneficiar su salud y productividad.

1. Reducen el estrés.

Los científicos dicen que tener mascotas en la oficina puede reducir el estrés y hacerlo más productivo

Cuando se habla de un ambiente estresante, muy pocos lugares se comparan con una oficina. Afortunadamente, un estudio ha demostrado que tener un perro cerca disminuye significativamente los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Si el animal es su mascota o uno adoptado por todo el personal, el efecto es el mismo.

En el estudio, los empleados que estuvieron cerca de sus mascotas durante todo el día presentaron niveles más bajos de cortisol al final de la jornada laboral que aquellos que no habían tenido contacto con ningún animal, a pesar de que algunos de ellos tenían una mascota esperándolos en casa. Es por eso que los investigadores concluyeron que el efecto positivo fue más poderoso cuando el animal estaba cerca del empleado.

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Ver la travesura de una mascota, salir a caminar con ella, jugar con el animal o acariciarla es una excelente manera de relajarse cuando la tensión reina en el lugar de trabajo. Los niveles de oxitocina, la hormona del amor, crecen, y esto nos hace felices y estamos mucho más dispuestos a cumplir con nuestras tareas.

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2. Las mascotas aumentan la productividad.

Los científicos dicen que tener mascotas en la oficina puede reducir el estrés y hacerlo más productivo

Contrariamente a la creencia popular, estas pequeñas distracciones mejoran tu estado de ánimo y te animan a desempeñarte a niveles óptimos en el trabajo. Además, ¿quién puede ser mejor que tu amigo peludo para recordarte que es hora de tomar un descanso?

Las rutinas asociadas con las mascotas (como pasear al perro, cambiar la arena del gato, verter agua en la jaula del hámster, etc.) pueden ayudarlo a recompensarlo con un merecido descanso, que, según estudios científicos, también aumentará su creatividad y Mejora tu salud en general.

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3. Mejoran las relaciones dentro y fuera del equipo.

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¿Alguna vez has notado que cuando tienes un perro, es más fácil conocer gente en la calle? Esto sucede porque las mascotas son vinculadores sociales. Una investigación probó esta idea en el lugar de trabajo y descubrió que las personas están más dispuestas a cooperar entre sí cuando hay un perro cerca.

El principal descubrimiento del estudio es que las personas generalmente están de mejor humor cuando un perro está presente, lo que hace que sea más probable que socialicen y confíen en los demás. Esto no solo fortalece los lazos dentro del equipo, sino que también permite a las personas desarrollar relaciones poderosas con los clientes, especialmente si son amantes de los perros.

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4. La cantidad de baja por enfermedad disminuye.

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Si su jefe tenía algunas dudas de que tener mascotas en la oficina era una buena idea, este beneficio es uno de los más convenientes para él y para la empresa. Los animales mejoran nuestro estado de ánimo y esto afecta considerablemente nuestra salud general. Nos empujan a ser más activos, lo que ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos y también puede ayudar a evitar que nos hundamos en la depresión.

Las consecuencias del estrés, especialmente en el sistema cardiovascular, se alivian con la presencia de estos compañeros. Por ejemplo, solo mirar una pecera durante unos minutos puede hacerte sentir en paz e incluso puede reducir tu presión arterial.

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5. Las mascotas ayudan a ahorrar dinero.

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Olvídate de cuidadores de mascotas y caminantes. Con su mascota cerca, no solo se sentirá como en casa, sino que también ahorrará ese gasto adicional. Ahora puedes invertir ese dinero en lo que quieras (¿una cama nueva para Fido o una torre para que Misifu juegue, tal vez?). Además, con todos los beneficios para la salud que obtendrá al estar cerca de su mascota, usted y su compañero peludo ahorrarán mucho en medicamentos y formas de relajarse.

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6. Tu mascota también será más feliz.

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Las ventajas de tener una mascota en la oficina no se limitan solo a los humanos: el cachorro, gatito o hámster que solía dejar solo en casa todo el día se sentirá más seguro y más feliz a su lado. Por cierto, también te sentirás menos culpable por ir a trabajar, ya que no estarás "dejando" a tu amigo durante 8 horas o más.

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Algunos perros tienen comportamientos problemáticos cuando sus dueños los dejan solos en casa, debido a la ansiedad por separación. Llevar el suyo a la oficina le dará a su mascota la compañía que más necesita: la de es humano. Y si se trata de una mascota que fue adoptada por todo el equipo, estarían dando un hogar, comida y amor a un animal que siempre estará agradecido.

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Hemos visto todas las ventajas de tener mascotas en la oficina, pero recuerde: la higiene y el buen nivel de vida siempre deben respetarse para que cada vez más empresas de todo el mundo se animen a adoptar este sistema.

¿Te gustaría llevar a tu mascota a la oficina? ¿Agregarías algún beneficio a esta lista? Deja tu comentario abajo!

Vista previa de crédito de la foto usom / Imgur

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